Abhaya - Szkoła hatha jogi i ashtanga jogi WrocławHatha Joga - jedna z najlepiej znanych na zachodzie praktyk jogi indyjskiej, bazująca głównie na pozycjach ciała zwanych asanami a także na obserwacji oddechu. Praktyka zawiera naukę elementarnych pozycji oraz wykorzystywanie przyrządów do jogi. Nauka odbywa się spokojnym tempem, kierujemy tu uwagę na ścisłe praktykowanie asan. Ashtanga Vinyasa Joga - jest energiczną postacią jogi, skupiająca uwagę na vinyasach, innymi słowy na ruchu skoordynowanym z oddechem. Praktyka zawiera
http://www.abhaya.plkategoria:
Zdrowie i Uroda /
Kondycjasłowa kluczowe: joga, Wrocław, hatha, astanga, Iyengar
