Hatha Joga - jedna z najlepiej znanych na zachodzie praktyk jogi indyjskiej, bazująca głównie na pozycjach ciała zwanych asanami a także na obserwacji oddechu. Praktyka zawiera naukę elementarnych pozycji oraz wykorzystywanie przyrządów do jogi. Nauka odbywa się spokojnym tempem, kierujemy tu uwagę na ścisłe praktykowanie asan. Ashtanga Vinyasa Joga - jest energiczną postacią jogi, skupiająca uwagę na vinyasach, innymi słowy na ruchu skoordynowanym z oddechem. Praktyka zawiera http://www.abhaya.pl kategoria: Zdrowie i Uroda / Kondycja słowa kluczowe: joga, wrocław, hatha, astanga, iyengar, [Dodana: 2010-10-11] zgłoś nieaktywny link
